中药穴位的功效,中药位置
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中医护眼八大穴位,快分享给朋友一起做吧
郭祐睿中医师另外也特别推荐一套「天眼八步」中医穴位按法，提供给有眼皮跳、容易眼睛疲劳的朋友，做为居家自我保健、护理的参考：第1步： 双手反掌食指按压头部后方两侧风池穴、拇指按压太阳穴。
*** 脚趾 *** 眼睛的穴位同样存在在手、脚上，中医认为我们的眼睛、指尖和脚尖之间存在着联系。用食指和拇指轻柔脚趾尖，增加全身血液循环，增强视力。
这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。 菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能养护眼睛。
工作间隙闭上眼睛，振作精神并坚持每天做眼保健操看电脑长时间眼睛发痒、疲劳，保护眼睛的合理方法是闭上眼睛清醒。
*** 能改善眼部循环，帮助眼睛舒缓压力~眼局部的太阳穴、攒竹穴、承泣穴等都是能起到重要作用的穴位，可以找到这些穴位，有节奏地轻轻按揉。
这样反复做若干回。注意眼球转动时，速度慢，用力要均匀，持续时间要长。该法可以用于防治老年白内障。熨目。每日早上与睡觉前，把两手掌互相快速摩擦约半分钟感到发热时，迅速按抚于两眼上，两眼这时会感到一股暖流。
足三里穴的功效:主治胃肠病,下肢痿软,心脑病症,虚劳,这几个主治根据足三...
1、主治：足三里穴主治胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦。
2、主治：脾胃系统疾病。胃胀，腹痛，腹泻，嗳气，反酸，呕吐，痢疾，便秘，胃肠痉挛。痹证。下肢痿痹，膝盖痛，中风偏瘫，坐骨神经痛。心脑病证。心悸，失眠，健忘，癫狂。虚劳诸症。
3、足三里，在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。主治：胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳赢瘦。
【中医指南】养肝常按这4个穴位
1、大敦穴——泻肝火 位置：位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。作用：调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血。 *** 手法：指压时强压7-8秒，才慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右。
2、肝俞穴： 位于第9胸椎棘突下，督脉旁开5寸处取穴。若肝这个脏腑有问题时，反映背部的俞穴也会有异常地反应。功效： *** 此穴位具有养肝的功效。三阴交穴： 三阴交穴是肝、脾、肾、三经交会的穴位。
3、肝俞穴 位置：肝俞穴位于人体的背部，第9胸椎棘突下，旁开5寸。
4、太冲穴 位置：太冲穴位于足背侧，第二跖骨结合部之前凹陷处。功效：太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴。经常 *** *** 太冲穴，可以起到很好的养肝护肝的作用。
5、 *** 三阴交穴对胆肝好 *** 三阴交穴要盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴内踝尖上3寸，胫骨后缘处）左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，按揉此养生穴位的手法同前。
6、阳陵泉穴 阳陵泉穴位于胆囊穴的上面，阳陵泉穴与肝脏有着密切的关系，经常按压阳陵泉穴能够有效的改善，肝脏功能不好引起的口苦等症状，所以每天按压阳陵泉穴对调理肝脏有着很大的帮助。
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