鲜榨果汁做法及功效,鲜榨果汁的做法配方窍门
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鲜榨水果汁搭配大全食谱
1、、芒果+菠萝+百香果+养乐多+蜂蜜 百香果汁，加上菠萝的清香和芒果的清香，加了养乐多又有一点乳酸菌的味道，好喝。1火龙果养乐多 颜色有点像黑芝麻糊~喜欢吃火龙果的宝宝试试，味道还不错。1芒果橙汁 比芒果菠萝搭配的要小清新一点，而且甜度比较高。1青瓜芹菜汁 西芹粗纤维利于消化排便。
2、奇异果水梨汁 奇异果（弥猴桃）2个、水梨1个、柠檬1/4个、冰块适量，一起榨成汁即可。苹果枇杷汁 苹果1个、枇杷5个、柠檬汁1/6个份、冰块适量，一起榨成汁即可。芒果汁 芒果1个、柠檬1/2个、蜂蜜适量、冰块适量，一起榨成汁即可。
3、西瓜汁 黄瓜汁 橙汁 苹果汁 。。单一的水果汁 一种水果搭配起来的果汁哦 橙子+西瓜+哈密瓜 苹果+芒果+橙子 苹果+凤梨+猕猴桃 蓝莓+苹果+酸奶+黑莓+覆盆子 1还有很多。。
4、火龙果+猕猴桃材料：火龙果一个，猕猴桃两个。做法：火龙果和猕猴桃分别去皮。然后切成块放入榨汁机。搅成汁喝。功效：因为这两种...火龙果+雪梨材料：火龙果一个，雪梨两个。做法：火龙果去皮，切块；将雪梨去皮，切去中间的核，切成块。将两种水果一起放入榨汁机中，榨成果汁。
5、草莓西瓜汁 西瓜甜，草莓香，颜色红红的很诱人，两者中和在一起又香又甜，却又不至于太甜。牛油果雪梨汁 雪梨给牛油果补充了甜味，最后的颜色是很清新的奶绿色，味道恰到好处，喝不腻。草莓石榴汁 甜甜的掺一点点酸。加了草莓的鲜榨果汁都带一点香。颜色也讨喜。
6、作法：（1）将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。（2）苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。
一周鲜榨果蔬汁!刮油水清肠排毒好喝又健康
1、周一：胡萝卜和苹果汁 周二：菠菜和柠檬汁 周三：黄瓜和西瓜汁 周四：西芹和西红柿汁 周五：橙子和胡萝卜汁 周六：柠檬和蜂蜜水 周日：混合果蔬汁（包括草莓、蓝莓、橙子、胡萝卜和苹果）这些果蔬汁都具有不同的营养价值和健康功效。
2、以下是一些刮油排毒清肠果蔬汁的制作方法和功效： 雪梨黄瓜汁：将一个雪梨和半根黄瓜切成小块，加入250毫升纯净水，搅打成果蔬汁。这款果蔬汁具有清热降火、润肠通便的作用，适合秋季和冬季饮用。 紫甘蓝草莓汁：将5颗草莓和10-12颗蓝莓与适量的紫甘蓝一起放入榨汁机中，加入250毫升纯净水，搅打成果蔬汁。
3、自制水果减肥茶，冬季刮油清肠的健康选择想要在冬季保持身材，尝试自制水果茶无疑是明智的选择。这里分享几种简单易做且有益健康的水果茶配方。陈皮水果茶材料：少许冰糖，半袋九制陈皮，1个苹果，1个雪梨，适量小番茄。
4、黑木耳也是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，借由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式。
5、绿茶 将早晨提神的咖啡换成绿茶吧，绿茶中的儿茶素不仅能让你的肝脏保持健康，还可以起到排毒刮油、抗衰老、促进消化和你体内去毒酶的生成，但不可空腹喝，另外，胃寒的朋友不建议喝，会 *** 到胃部，这个时候，熟普洱会是比较好的选择，同样具有刮油减肥助排毒和抗衰老的功效。
6、南瓜里丰富的果胶能促进溃疡部位的愈合，“吸附”细菌和有毒物质，包括铅等重金属物质，因而起到排毒的作用。此外，南瓜中的甘露醇有通便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害。
怎么榨苹果汁?加热水还是冷水?
榨苹果汁加开水，高温可能会破坏苹果汁中的部分营养成分，而且用开水榨汁，苹果很容易氧化变色，会影响苹果汁的外观和营养物质，从而会影响人食用苹果汁的食欲和苹果汁的口感，建议榨苹果汁不要加开水，可以加冷水。 如果想要和热的，可以榨好以后再煮热，或者选择可以加热的榨汁机这样会更加的方便。
用的是冷水。具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：苹果 2个、黄瓜 3根、食盐 适量、调和油 适量。把苹果和黄瓜洗干净待用。把黄瓜切成片。把苹果也切成小块状。把黄瓜片倒入豆浆机中。然后把苹果片也放入豆浆机。倒入冷水，按下果汁键就开始工作了。
建议榨汁时添加冷水：因为使用冷水会保持果汁清爽的口感，且比起热水在榨汁时对于营养成分的破坏更少。制作方法：苹果洗干净，切块儿。然后将苹果带水一同放入料理机内搅拌一分钟。按照个人的喜好加入适当的冰块，蜂蜜（或蔗糖），牛奶。苹果汁就做好了。
苹果洗净去皮。切成小块。放入榨汁机里，加少许温开水。榨成汁就可以喝啦。
苹果汁：准备材料：苹果1个、水适量、榨汁机一台。步骤一：首先把苹果使用清水清洗干净。步骤二：洗净的苹果切成块。步骤三：苹果块全部放入榨汁机中。步骤四：加水，搅拌均匀。步骤五：插上电源，自动开始工作。步骤六：榨好后倒入容器中，苹果汁就已经做好了。
有什么好喝的鲜榨果汁推荐一下吗?
1、汇源果汁 - 作为国内知名的果汁品牌之一，汇源果汁提供了多种口味，如苹果汁、橙汁、葡萄汁等。它们注重原料的选择和果汁的鲜榨工艺，力求保留水果的原味。
2、汇源（Huiyuan）：作为中国知名的果汁品牌，汇源的橙汁采用优质的橙子制作，口感鲜甜，同时注重健康和营养的平衡。百果园（Pagoda）：这是一个国内知名的果汁品牌，其橙汁产品采用新鲜橙子鲜榨，口感自然，深受国内消费者的喜爱。
3、鲜榨果汁好喝的选择有很多，以下推荐几种受欢迎的鲜榨果汁： 西瓜汁 西瓜是夏季的代表水果，其鲜榨果汁味道清甜爽口，非常适合消暑解渴。解释：西瓜汁含有丰富的水分和果糖，其天然的甜味让人喜欢。它还能提供多种维生素和矿物质，如维生素C和钾等。此外，西瓜的纤维有助于消化系统的健康。
4、新鲜果园（Minute Maid）：作为可口可乐公司旗下的品牌，新鲜果园的橙汁以其鲜榨般的口感和丰富的果香而闻名。该品牌的橙汁通常不添加糖分和人工香料，保持了橙子的天然味道。
鲜榨果汁的做法大全
将葡萄洗净 柠檬连皮对切为四份 将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁 倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。芒果椰子汁 原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克 做法：将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁 然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。
麦草冬瓜汁材料：麦草一把（榨出麦草汁100毫升）、冬瓜皮200克、柠檬1个。制作方法：将麦草洗净，冬瓜皮洗净切块，柠檬去皮，将所有材料放入榨汁机中，榨出汁即可。麦草西瓜皮汁材料：麦苗草一把（榨出麦草汁100毫升）、西瓜皮200克、柠檬1个、蜂蜜适量。
心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。葡萄柠檬汁材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。功效：令肌肤嫩滑、面色红润。
做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。功效：养血益气、健脑养神。
做法：（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。（2）苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。
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