百合煲鸡汤功效,百合煲鸡汤功效和作用

作者：admin 时间：24-01-25 阅读数：366人阅读

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乌鸡 1只煨姜适量沙参莲子百合花生煲乌鸡的做法乌鸡洗净飞水备用，沙参百合莲子花生浸泡15分钟洗净备用，没有煨姜可以改用生姜，八爪鱼浸泡洗净切块备用。

材料：小母鸡半只百合18克莲子60克红枣11颗生姜3片调料：盐巴适量把鸡洗净斩块。.坐好砂锅注入水，开大火。.倒入鸡块。

做莲子鸡汤需要的食材：鸡500克、莲子100克、生姜20克、盐2勺、鸡精2勺、胡椒粉2勺。莲子鸡汤的做法：把鸡洗净，剁成块。把莲子泡发30分钟。把生姜切片。

百合煲鸡汤功效,百合煲鸡汤功效和作用

可以炖鸡。百合主要含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉、钙、磷、铁、、维生素C、维生素B及生物碱等成分，所以百合食用后不仅可以良好的补充营养，还有一定养阴润肺、清心安神的功效。

清热除烦百合是百合炖鸡的主要原材料之一，百合味甘，性凉，入心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、除烦宁心等功效，对于肺燥咳嗽、劳嗽咳血、心悸不安、失眠多梦、精神恍惚等症有一定的缓解作用。

百合鸡汤是一道具有食疗功效的料理.功效：具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效；常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉；具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效；常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉。

百合煮鸡是一道营养丰富的药膳，有够润肺止咳、清心安神、补气健脾的功效，对于失眠多梦、体虚乏力、健忘、心烦口渴等病症均有一定疗效。百合莲子炖鸡能够清热解毒、去烦消燥，是夏季不可多得的滋补佳品。

润肺止咳百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。所以百合非常适宜秋季食用。

加水2000毫升，煮沸20分钟后，除去葛根，放入鸡块、百合，再用武火烧沸，文火炖60分钟，加调味品即成。吃肉、百合，饮汤，佐餐食用。功效：滋阴、补气，适用于糖尿病患者，有稳定血糖、增强免疫力的作用。

1、可以炖鸡。百合主要含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉、钙、磷、铁、、维生素C、维生素B及生物碱等成分，所以百合食用后不仅可以良好的补充营养，还有一定养阴润肺、清心安神的功效。

2、清热除烦百合是百合炖鸡的主要原材料之一，百合味甘，性凉，入心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、除烦宁心等功效，对于肺燥咳嗽、劳嗽咳血、心悸不安、失眠多梦、精神恍惚等症有一定的缓解作用。

3、先将乌骨鸡去毛及内脏切块；放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤。

4、润肺止咳百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。所以百合非常适宜秋季食用。

可以原料：老母鸡1只，百合30克，葛根10克。调料适量。做法：鸡宰杀，去肠杂，洗净，砍成4～6块，备用；百合洗净，撕成瓣状；葛根切片。

可以。材料：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只约一千克。

可以。苹果百合鸡汤：准备用料：仔鸡1只、苹果1个、干百合30g、红枣8个、盐适量、葱适量、姜适量苹果切开，去核。百合用温水泡开。仔鸡洗净，放入砂锅中。放入葱、姜片，大火烧开。

提高人体免疫力鸡汤中含有丰富的氨基酸以及蛋白质，有利于促进抗体的合成，而且还含有许多的微量元素，有助于促进人体为人体提供丰富的营养，所以有利于促进人体免疫系统提高识别病菌的能力，提升自身抵抗力。

莲子炖鸡有较好的补脾益肾功效，脾虚、尿频、遗精、失眠者可适量食用。固精止带古人对莲子的养生价值有很大认可，医药典籍里面有记载，莲子补肾益精、养心安神。

此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效，其实香菇、百合、莲子、枸杞都是对身体有益的中药材。

益气莲子香菇鸡汤的做法益气安神，补脾健胃。香菇提前浸泡至发软。银耳冷水泡两三个小时，最好换下水，有些商家可能会使用化学物质进行漂白。泡银耳最好换水尽量清洗干净。

一道美味可口的百合炖鸡就做好了，希望大家能够喜欢。

可以。材料：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只约一千克。

可以原料：老母鸡1只，百合30克，葛根10克。调料适量。做法：鸡宰杀，去肠杂，洗净，砍成4～6块，备用；百合洗净，撕成瓣状；葛根切片。

山药去皮切厚片，放一旁备用。鲜百合掰开，清洗干净，放一旁备用。2小时后，加入山药，小火炖5分钟。5分钟后加入百合，枸杞和盐，搅拌均匀。搅拌均匀即可出锅，这样百合炖鸡就做好了。

用料香菇适量鸡块一只百合适量姜块3片葱段适量步骤 1 鸡切成块状，冷水下锅戳水，凉水清洗。香菇去蒂。百合挑选透明的，黑点少的。百合对呼吸道有好处步骤 2 砂锅中加入冷水加入鸡块，香菇开锅，撇去浮沫。

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