鸡脚木瓜汤的功效,鸡脚木瓜汤的做法及功效

作者：admin 时间：24-06-27 阅读数：49人阅读

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1、步骤鸡脚洗净切块木瓜削皮洗净鸡脚飞水把洗好的木瓜切块切好的木瓜和红枣花生备用沙锅内加水下汤料大火烧开关小火慢炖90分钟下调味料即可小贴士只下一点盐就可以了，其他调味料都不用下。

2、煲汤的时候再准备一个新鲜的木瓜，用来煲汤的木瓜可用成熟度较生一点的木瓜较硬，耐煮一些；而成熟度较高的木瓜比较软，但味道很甜，不耐煮，容易煮烂，生木瓜和熟木瓜也看个人喜欢。但都需要削去外皮后，去掉木瓜籽，切成大块备用。

3、凤爪花生木瓜汤【材料】鸡脚半斤、花生二两、木爪一个、猪肉四两左右、红枣十个、盐适量。【烹调方法】先将鸡脚用清水煮五分钟，去水，再拔鸡脚的爪甲；木瓜去皮囊和籽，切成几块；红枣去核，花生仁及瘦肉洗净。

主料：木瓜一个、鸡爪六只；辅料：银耳一朵、枸杞适量木瓜鸡爪汤 1 银耳，枹杞先泡水；鸡爪一只剁成三段。2 木瓜，鸡爪银耳一起下锅加清水。

木瓜鸡爪汤可以软化血管、促进消化等等的作用。木瓜可以平肝和胃，肠胃不好人完全可以食用，并且对于女性来说，起到很好的丰胸的作用。还能延缓皮肤衰老的速度。

木瓜，以其丰富的健康效益闻名，它被推崇为一种自然的养生食材。据中医理论，木瓜具有平和肝脏、和胃舒缓的功效，能促进经络的活力，还能软化血管，对抗细菌和炎症，对美容养颜和抗衰老、抗癌防癌都有积极作用。同时，木瓜有助于增强人体的体质，为健康提供全方位的支持。

．健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。番木瓜抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

鸡脚木瓜汤的功效,鸡脚木瓜汤的做法及功效

综合了木瓜与牛奶所做出来的木瓜炖牛奶的功效，首先就要提它的养颜功效。木瓜与牛奶的属性都温和，不寒不燥，其中所富含的营养要素能够被皮肤很方便地吸收。木瓜润肺，有活血行气的功效；牛奶润肠，有通便的妙用，二者相结合，就能让女性的皮肤。临床观察发现木瓜炖牛奶的功效有丰胸这一项。

木瓜凤爪汤，含有维生素、矿物质和膳食纤维，优质蛋白质、氨基酸、维生素b，具有清暑止渴、清热润肺、美容护肤的作用。

汤中鸡爪性味甘平，有健脾益气、舒筋强骨的作用。鸡爪煲汤的做法如下：准备原料：沙葛300克、鸡脚6只、猪脊骨150克、蜜枣4个、黑木耳15朵、白木耳15朵、姜4片、胡椒粉一点点（可以不放）、盐适量猪脊骨和鸡脚洗净备用，加几片姜片放在锅里。黑木耳泡发备用。白木耳泡发备用。

养颜美容身体皮肤中带有很多的蛋白，在其中70%归属于胶原蛋白粉，这类蛋白使的皮肤填满延展性，可是伴随着年纪的增长，皮肤中的胶原蛋白粉的外流速率超出了生成速率，皮肤慢慢衰退，丧失延展性。

有些花胶还有比较突出的功效，比如补气血非常明显，或者对呼吸道疾病有显著恢复效果，或者能提高肠胃消化吸收能力，或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等，但是花胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病。

花胶鸡脚炖排骨汤：滋润养颜，开胃健脾、补脚力，补肾益精、滋养筋脉。建议用皇海堂的老黄花胶，老胶的功效好，没腥味。1花胶+木瓜木瓜花胶鱼尾汤：女性经常饮用此汤能改善胸部扁平松弛，达到充实胀满、提升胸部皮肤弹性的效果。

以胶质丰富著称，别名花胶。这种食物一直是著名的宴会菜肴，具有相当的滋补作用和药用价值。记载：花胶能补肾填精，滋养筋脉。该口香糖富含蛋白质和胶质，具有滋阴养颜、养血补肾、强身健体的作用。腰部虚弱无力，最适合经常食用。花分宽腹（最贵）、扎胶、花胶管，宽腹最贵。

只需准备好鲜美花胶、营养鸡块和姜片，按照步骤煮制，就能享受到一碗美味的花胶鸡汤。花胶滋补汤这款花胶滋补汤是冬日暖胃的必备佳品。它以猪蹄膀、花胶、玉竹、淮山、枸杞、桂圆肉等多种食材为原料，煮制而成。汤色奶白，味道鲜美，营养丰富，是一道滋补佳品。

【功效】此汤强筋健骨，补虚健胃。凡肠胃消化不良，筋骨荏弱和气血不足之人，最好常喝此汤。因为汤中鸡脚能强筋健骨，补益气血。今配补气健脾的瘦肉，以及养血益气的红枣、营养丰富的花生和木瓜等，就使此汤的功效更加明显。且这几种食物配合煲汤，会更为美味。

木瓜花生煲鸡脚气味清润，有提神解疲、强筋健步的作用，亦为周末家庭靓汤。木瓜被誉为“岭南果王”，皮薄肉厚，味美清香，甜滑多汁。在广东民间常以半生熟的木瓜用于炖、煮、炒、做汤等，有润肠、补肾、健胃的功效。花生性平味甘，入脾、肺经，具醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气之功效。

木瓜花生鸡脚汤润肤养颜木瓜有“百益之果”之称，味甘性平，入肝、脾经，是岭南四大名果之一，能清肺健胃、和中消食、生津止渴、美白润肤、舒筋活络。

中医理论认为，肺主皮毛，喜润恶燥。除了养阴生津，皮肤有赖气血滋养才能润泽细嫩。木瓜花生鸡脚汤甘平和缓，味道鲜甜可口，注重健脾和胃，使气血生化有源，故能润肤益血养颜，兼具通乳作用。产妇以及秋冬皮肤干燥、筋骨不健、肢体乏力、脾胃亏虚、病后体弱等老 *** 孺皆适合。