柿子耳的功效,柿子耳朵可以化痰吗
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哪些水果是对身体有好处的
1、大部分水果只要适量食用，对身体都是有好处的，如梨、草莓、西瓜、香蕉、苹果等。梨：梨味美汁多、甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素、纤维素。
2、水果是人们日常饮食中不可或缺的一部分，不仅口感鲜美，而且还有很多好处。下面介绍几种常见水果的好处。苹果苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。荔枝荔枝味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。
3、多吃水果对身体有很多好处。水果富含维生素和矿物质，这对保持身体健康至关重要。例如，柑橘类水果富含维生素C，有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病。而香蕉富含钾元素，可以帮助调节血压和心脏功能。水果是天然的抗氧化剂。
4、适量食用柑桔，对身体有很多好处。奇异果：促进肠道蠕动奇异果含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁等有益的营养成分，还富含能促进肠道蠕动的膳食纤维。奇异果是孕妇和胎儿的理想选择。
柿子的功效与作用
1、止血凉血：新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。
2、预防便秘是人们吃柿子的种种好处，因为柿子性质微寒，而且还能大量活动和膳食纤维，人们使用它以后能缓解肠热肠燥病，能促进肠道蠕动，而且能加快肠道中大便生成和排出，经常食用它能清肠排毒，也能预防便秘和结肠炎以及痔疮等多种肠道疾病发生。
3、柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
4、柿子的功效与作用性味归经柿子，味甘，涩，性寒；归心、肺、大肠经。补充维C柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。
柿子的功效与作用(柿子的功效与作用的功能与主治)
止血凉血：新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。
柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
柿子+蜂蜜对治疗甲状腺功能有这极大的帮助，因为新鲜的柿子中含有大量的碘，配合这蜂蜜，可对治疗甲亢的作用发辉到最大。鲜柿汁：首先准备一个好五分熟的鲜柿，其次将它去皮捣烂取汁，再用温开水冲服即可。
柿子的功效与作用 润肠通便 柿子中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维能够很好的促进肠胃的蠕动，可以很好的促进排便，所以患有便秘的人可以适量的食用一些柿子，而且柿子还能够改善肠道的菌群，对肠道有很好的保护作用。
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